科学戒夜奶的方法

科学戒夜奶的方法

科学戒夜奶的方法， 对于新手宝妈来说,半夜起来喂奶绝对是一种折磨，那么你知道科学戒夜奶的方法是什么吗，下面就跟着小编一起来看看科学戒夜奶的方法吧，希望能帮助到你。

1、 避免将夜奶当做安抚方式

有些妈妈看到宝宝半夜醒来担心宝宝饿了会立马喂奶，蓓康僖小纯建议各位妈咪不要急着喂，先看看宝宝是不是真的饿了。如果宝宝不饿，只是需要安抚，妈咪们可以喂点水或者尝试别的安抚方式，避免用夜奶安抚宝宝，以免宝宝形成对夜奶的依赖。

2、 延迟喂奶，并逐渐减少夜奶次数

即便遇上宝宝夜间饿了要吃奶的情况，妈咪们也不要急着马上喂奶。此时应轻拍宝宝，轻柔地跟宝宝说话，并向后延迟3~5分钟再喂奶。之后每个晚上碰到，就依次增加延迟时间。

在延迟夜奶的同时，妈咪们应增加宝宝白天摄入的奶量，尽量让宝宝白天吃饱，并逐渐减少夜间喂奶的次数，直至最后戒掉。

3、 临睡前让宝宝吃饱

睡前吃得饱一点宝宝夜里不容易产生饥饿感，减少宝宝被饿醒的可能性，从而让妈妈和宝宝都能睡个整觉。因此调整好最后一遍喂奶时间与宝宝的睡觉睡觉时间很有必要。

1、 白天把宝宝喂饱

随着宝宝的长大，他们的注意力会集中在外界的事物上，所以白天吃奶的时候，总是心不在焉，或者吃一点就被其他事情吸引过去了，导致白天的奶量不足。宝宝具有自我调节能力，既然白天吃不够 ……此处隐藏857个字……不舒服半夜醒来，如果中间醒来，无论怎么哭闹，宝妈都不能心软，坚决不给宝宝喂奶，可以通过拍一拍或者抚摸，给他适当的安慰，坚持几天，就能给孩子养成睡长觉的习惯，逐渐的戒掉夜奶。

2、逐渐减少次数

给孩子戒夜奶的时候，要有计划，循序渐进，不要一次性全戒掉，在满月或者体重达到5公斤以后，就可以尝试减去夜里的一顿奶，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢的适应，有时候宝宝不是因为饿，而是习惯性喝奶，可以给她一个安抚奶嘴吮吸。

3、让宝宝单独睡小床

很多宝妈提到，宝宝晚上眼睛紧闭，也没有醒，但是会蹭到胸口喝奶，吃几口之后就睡过去了，其实，这是一种缺乏安全感，和对宝妈的依恋，所以最好能让宝宝跟妈妈分开睡，宝宝单独睡在自己的小床上，但是需要做到，宝妈跟宝宝一个房间，能随之观察到宝宝的情况才行。

4、增加白天的喂奶量

在戒夜奶的时候，给宝宝的喂奶量不能突然减少，要每周递减，如果晚上喝奶的次数少了，就要增加白天的喂奶量，可以在睡前的那一顿增加一些，让孩子的消化能多撑一会儿。

5、及时添加辅食

从4-6个月开始喂辅食，到8、9个月的时候，身体获取的营养，辅食要占到一半，这个时候宝宝已经完全可以戒掉夜奶，所以到了年龄宝妈就要及时给孩子添加辅食，睡前的一两个小时里，喂点米粉、粥等，夜里就不必喂奶了。

此外，宝宝的肠胃发育不完善，刚开始吃辅食容易出现消化不适应的情况，也会影响晚上的睡眠，让孩子频繁的夜醒，可以给孩子喝点金棘水，促进食物残渣的排出，避免积食，让孩子消化顺畅，脾胃也逐渐增强，有助于改善孩子的睡眠，促进身体发育。