缺乏自信的表现

缺乏自信的表现

缺乏自信的表现，时代在进步，生活节奏在加速，我们会发现很多人都是比较缺乏自信的，而且这一类人生活的也是很累，小编为大家整理好了缺乏自信的表现的相关资料。

1、需要解释

需要对行为做出解释是缺乏自信的其中一个迹象。每个人都有犯错的时候，但自信心有问题的人觉得他们要给出理由。缺乏自信的人甚至在成功的情况下，也觉得需要解释做出的决定。

2、指责他人

在人长期抱怨和指责其他人时，有可能是缺乏自信的表现。这相当于抱怨者把责任推卸给被抱怨的人，而自卑的抱怨者变成了受害者。

3、马上找借口

在受到批评时，缺乏自信的人会马上找借口。更自信的人会倾听批评，并确定它对以后是否有建设性。找借口的需要说明他或她不想被人看低。

4、防御性

当人有交叉胳膊或腿等防御性身体语言时，说明她通过排斥其他人表现出不自信。排斥姿势表示焦虑和对环境不适应。

5、需要接受

缺乏自信的人往往需要其他人的认可才感觉踏实。如果其他人接受这位不自信的人，她会觉得很好。得不到认可或受到批评会使自卑者感觉沮丧，并变得更加不自信。要改变这一点，自信心有问题的人应意识到不是每个人都会赞同她的行为或对她的决定感到满意。

6、无法享受成功

一下不自信的人甚至缺乏信心到不能看到自己有能力获得成功。他们会认为自己比竞争对手幸运。他们对自己 ……此处隐藏1153个字……的方式来满足自己的需要。他们感觉受到了剥夺和伤害，便寻求可以麻醉精神和肉体的镇痛剂来缓解伤痛。他们用食物、药物、酒精和香烟来麻醉自己，从中得到暂时的满足感。他们通过这些方式暂时地掩盖了自己的痛苦和自卑。放纵的.行为弥补了自我否定的感觉，使他们暂时逃避了面对现实和改变自己的迫切需要。

第九贪婪和自私

贪婪和自私的人都极度缺乏自信。他们专注于满足自己的需要，不惜任何代价去弥补自我价值的匮乏，很少有时间或兴趣去关心别人（即使是爱他的人）。

情绪低落

当我们认为外在环境使我们的愿望无法得到满足时，我们会感到沮丧和受挫，觉得似乎一切都不在自己的掌控之中，一切都不如人意。我们在实现自己梦想和满足别人期望的过程中不断受挫，这加速了自卑感的形成。

还有一种人是完美主义者，他具备自信不足的基本特征，他总希望无论什么情况下自己都是对的。在缺乏安全感的心理作用下，他会竭力做到最好，以免受到批评。如此一来，按照他自己的标准，他会感到自己比别人优秀。

自怜

自怜症候群源自我们对生活的不作为。我们任自己受他人、环境和条件的支配，随波逐流。我们允许别人来打搅、伤害、批评和惹怒我们，因为我们对别人的依赖感导致我们需要被人关注和同情。我们常常通过生病的方式去控制别人，因为我们知道"扮弱"可以引起别人的怜悯。生病时，其他人会同情我们，并会尽量满足我们的要求。

自杀

自杀是自我否定最严重的方式。选择自杀的人不是要逃避世界，而是逃避他们自己--那个被他们拒绝和轻视的自己。他们的根本问题在于他们无法面对现实，认为自己受到伤害，因而感觉愤慨和怨恨，于是便想结束这一切。当然，他们问题的根源也是自信不足。